Провела две группы в арт-терапевтическом подходе в одном специализированном лечебном учреждении.
Участники занятия спрашивали– уж не психолог ли я ? Не психолог? А кто? И чем арт-терапия отличается от просто рисования? И еще, как я поняла, укоренившееся представление о психологе у народа : он всё про тебя поймет и даст совет «что делать».
🎓А на сегодняшний момент я владею некоторыми практиками арт-терапии, которые позволяют справляться со своими эмоциями и понимать, что с тобой происходит. И этого часто бывает больше чем достаточно, чтобы быть «в моменте» и « в ресурсе».
🎨«Арт-терапия не то же самое, что рисование или лепка в художественной студии. В арт-терапии неважно, насколько красивым или правильным получился рисунок. Мы фокусируемся на своих чувствах и на том, какие смыслы вкладываем в свою работу. Анализируем, вглядываемся в свое произведение. И иногда находим в нем новые смыслы, о которых перед началом процесса даже не задумывались» (с)/ интернет-источник).
🎨Арт-терапия- нечто вроде психологической гигиены. Лучше предотвращать нервные срывы и выгорание, не дожидаясь коллапса нервной системы.
И еще такой вопрос : что вы видите про меня в рисунке? Ну что-то можно видеть. Также важно задать правильные вопросы для понимания что с человеком происходит, что для него актуально, от чего он прячется и т.д.
Не менее важно то, что видит в рисунке сам клиент, что он вложил в него. Важен взгляд со стороны других участников процесса. Терапевт и группа могут увидеть что являлось слепым пятном, ведь свою спину мы не видим, а она есть!)) В чем-то боимся себе признаться, что-то боимся открыть, а о некотором даже не подозреваем! Бывает страшно , что увидят изъян, а за ним может скрываться достоинство!
🖌️Поэт, драматург и художник Жан Кокто сказал так : «Развивай то, что в тебе критикуют, это и есть ты».
